Kesäkuu (1.6. – 30.6.) ja Elokuu (1.8. – 31.8.)

 

maanantai       klo 10.00-11.00 kiinteytys                            Kirsi/ Kristiina

                      klo 17.00-18.00 spinning+pace                     Jukka

                      klo 18.00-19.00 pace                                   Jukka

                      klo 16.30-17.30 body/ viljatie 5                     Kimmo

                      klo 17.30-18.30 step& body/ viljatie 5           Kimmo

                      klo 18.00-19.00 dancebic                             Tiina T.

                      klo 19.00-19.50 spinning sportti                    Riitta

                      klo 19.00-20.00 kehonhuolto                         Tiina T.

 

tiistai              klo 10.00-10.50 spinning perus                     Kirsi

klo 17.00-18.00 bodypress                           Lauri

klo 17.00-18.00 kiinteytys/viljatie 5               Helinä

klo 18.00-19.00 bailatino/viljatie 5                 Helinä

klo 18.00-19.00 venyttely                             Lauri

                      klo 19.00-20.00 body                                   Elina

klo 19.00-20.00 pace                                   Aki

klo 20.00-21.00 spinning perus                     Kimmo

klo 20.00-21.00 kiinteytys                            Elina

 

keskiviikko      klo 10.00-11.00 body                                   Kirsi/ Kristiina

                      klo 17.00-18.00 spinning+pace                     Jukka

                      klo 18.00-19.00 pace                                   Jukka

                      klo 17.00-18.00 body                                   Sanna

                      klo 18.10-19.00 spinning perus                     Sanna

                      klo 18.00-19.00 kiinteytys                            Elina

                      klo 19.00-20.00 latinobic                              Elina

                      klo 17.30-18.30 kiinteytys/ viljatie 5              Saara

                      klo 18.30-19.30 body/ viljatie 5                     Saara

 

torstai             klo 17.00-18.00 kiinteytys/ viljatie 5              Tiina T

                      klo 17.00-17.50 spinning perus (ei 19.6.)       Helinä

klo 17.00-18.00 bodypress (ei 19.6.)             Lauri

klo 18.00-19.00 pace (ei 19.6.)                     Lauri

klo 18.00-19.00 body (ei 19.6.)                     Riitta

                      klo 18.00-19.00 kehonhuolto/viljatie 5           Tiina T.

                      klo 19.00-19.50 spinning sportti (ei 19.6.)      Tiia

                      klo 20.00-21.00 heavybody    (ei 19.6.)         Tiia

                     

perjantai         klo 10.00-11.00 kiinteytys (ei 20.6.)              Kirsi/ Kristiina

                      klo 17.00-18.00 body / viljatie 5 (ei 20.6.)      Saara/ Kimmo

 

lauantai           klo 10.30-11.30 body/ viljatie 5 (ei 21.6.)       Tiia

 

sunnuntai        klo 18.00-19.00 body/viljatie 5 (ei 22.6.)        Kiertävä ohjaus

klo 18.00-18.50 spinning perus (ei 22.6.)       Tiina T.

klo 19.00-20.00 kiinteytys      (ei 22.6.)         Sanna

                                                                                                                                  

 

Heinäkuun jumpat, pace ja spinningtunnit

1.7. – 31.7.2008

 

 

Heinäkuu (1.7. – 31.7.)

 

maanantai       klo 10.00-11.00 kiinteytys/ viljatie 5              Elina

                      klo 16.30-17.30 body/ viljatie 5                     Kimmo

                      klo 17.30-18.30 step&body/ viljatie 5            Kimmo

                      klo 18.00-19.00 dancebic                             Tiina T.

                      klo 19.00-20.00 kehonhuolto                         Tiina T.

 

tiistai              klo 17.00-18.00 kiinteytys / viljatie 5             Saara

                      klo 18.00-19.00 body                                   Elina

klo 19.00-20.00 pace                                   Aki

klo 19.00-20.00 kiinteytys                            Elina

klo 18.00-19.00 spinning+pace                     Päivi Ro.

                      klo 19.00-19.50 spinning perus                     Päivi Ro.

 

keskiviikko      klo 10.00-11.00 body/ viljatie 5                     Tiina T.

                      klo 17.00-18.00 kiinteytys                            Sanna

                      klo 18.10-19.00 spinning perus                     Sanna

klo 18.00-19.00 body                                   Elina

                      klo 19.00-20.00 kiinteytys                            Elina

                      klo 17.30-18.30 kiinteytys/ viljatie 5              Saara

                      klo 18.3 0-19.30 body/ viljatie 5                    Saara

 

torstai             klo 10.00-11.00 kiinteytys/ viljatie 5              Elina

klo 17.00-18.00 body/ viljatie 5                     Tiina T.

                      klo 18.00-18.50 spinning sportti                    Tiia

                      klo 18.00-19.00 kehonhuolto/ viljatie 5          Tiina T.

                      klo 19.00-20.00 heavybody                          Tiia

                     

perjantai         klo 10.00-11.00 kiinteytys/ viljatie 5              Tiina T.

 

lauantai           klo 10.30-11.30 body/viljatie 5                      Tiia

 

sunnuntai        klo 18.00-18.50 spinning perus                     Tiina T.

                      klo 18.00-19.00 body                                   Kiertävä ohjaus

klo 19.00-20.00 kiinteytys                            Sanna

 

 

 

 

 

Hinnat:           Jumpat 7€/ tunti ja 10X-lippuvihko 55€

                      Pace ja spinning 8€/ tunti 10X-lippuvihko 70€

                      Anytimekortti: Kesä-elokuu 120€ (sisältää jumpat, pace ja spinningtunnit)

Anytimekorttien tilaukset nettivarausjärjestelmästä tai puh. 3507470